Скамья гимнастическая ГТО 034.01.11

ГТО 034.01.11
1.00 Руб
В наличии
+

Получите специальное предложение!

+7 (495)297-22-68


  • Узнать цену

Скамья гимнастическая ГТО 034.01.11

Доска для пресса входит в комплект для сдачи норм ГТО. Может эксплуатироваться круглогодично.

Вот несколько рекомендаций по выполнению упражнений:

-мышцы брюшного пресса во время тренировки все время должны быть в напряжении;

-вдох делаем при сгибании, а выдох — при разгибании;

-подбородок не прижимается к грудной клетке;

-упражнения делаются не спеша;


О чем следует помнить!

-Перед началом упражнений каждому необходима разминка или не быстрый бег 10-15 минут.

-Резкие движения увеличивают риск травмы! Делайте все упражнения размеренно.

-Плохая техника исполнения упражнений так же увеличивает риск получения травмы.



Вес, кг:
50

Требования к комплектации мало бюджетных площадок ГТО (MB-GTO.pdf, 3,019 Kb) [Скачать]

Что такое ГТО? (chto_takoe_gto.pdf, 563 Kb) [Скачать]

Сообщения не найдены

Вы пользовались продуктом?

Расскажите нам что-нибудь об этом и помогите другим принять правильное решение

Написать отзыв