Рукоход прямой ГТО 022
- Узнать цену
Узнать цену Вы можете позвонив по телефонам:
+7(991) 222-91-60; 8(800) 775-91-60
написав нам на почту info-mos@pkmig.ru
или по ссылке.
Рукоход прямой
Может эксплуатироваться круглогодично. Производится в соответствии со стандартом ISO 9001-2008. Все применяемые материалы имеют гигиенические сертификаты. Изделие сопровождается паспортом, включающим информацию о предназначении, комплектации, указания по сборке, монтажные схемы, правила безопасной эксплуатации, рекомендации по обслуживанию.
Упражнения на рукоходе: 1) подтянувшись на первой перекладине, зависнуть на согнутой руке, и перехватиться за другую (можно варьировать: делать короткие перехваты, длинные, обратным хватом, хватом сбоку) 2) перехват с опорой ногами с различным хватами и длиной перехватов.
О чем следует помнить!
-Перед началом упражнений каждому необходима разминка или не быстрый бег 10-15 минут.
-Резкие движения увеличивают риск травмы! Делайте все упражнения размеренно.
-Плохая техника исполнения упражнений так же увеличивает риск получения травмы.
Сообщения не найдены