Оборудование для сдачи норм ГТО
Что такое ГТО и для чего он нужен?
В истории СССР программа ГТО имела популярное название — «Готов к труду и обороне», которая была на страже оздоровления граждан с 1931 по 1991 год. На протяжении многих лет суть комплекса нормативов была неизменной. Главной целью программы было оздоровить людей.
Современные нормы ГТО
Старые советские нормы ГТО были пересмотрены и изменены в соответствии с современными реалиями. Сегодня все население разбито на 11 групп в соответствии с возрастом, для мужчин и для женщин установлены отдельные базовые показатели. Чтобы сдать нормы ГТО в школьном возрасте, нужно:
- бегать на скорость 60 метров и 2 километра;- прыгать в длину с разбега и с места; - отжиматься от пола и подтягиваться на турнике;- стоя наклоняться вперед, касаясь пола пальцами;- качать пресс, подымая корпус; - метать снаряд на точность броска;- плавать;- бегать на лыжах;- стрелять из пневматического либо электронного ружья;- обладать туристическими навыками: разжигать костер, ориентироваться на местности, устанавливать палатку.
Зачем нужно сдавать нормы ГТО?
- Здоровье, крепкая, гармонично развитая фигура, гибкость, сила и ловкость – это наиболее очевидные преимущества, которые получает школьник или молодой человек, занимаясь спортом. Значок ГТО всего лишь подтверждает уровень вашего физического развития