- Узнать цену
Узнать цену Вы можете позвонив по телефонам:
+7(991) 222-91-60; 8(800) 775-91-60
написав нам на почту info-mos@pkmig.ru
или по ссылке.
Скамья гимнастическая ГТО 034.01.11
Доска для пресса входит в комплект для сдачи норм ГТО. Может эксплуатироваться круглогодично.
Вот несколько рекомендаций по выполнению упражнений:
-мышцы брюшного пресса во время тренировки все время должны быть в напряжении;
-вдох делаем при сгибании, а выдох — при разгибании;
-подбородок не прижимается к грудной клетке;
-упражнения делаются не спеша;
О чем следует помнить!
-Перед началом упражнений каждому необходима разминка или не быстрый бег 10-15 минут.
-Резкие движения увеличивают риск травмы! Делайте все упражнения размеренно.
-Плохая техника исполнения упражнений так же увеличивает риск получения травмы.
Вес, кг:
50
.
