Оборудование для Воркаута
Что такое воркаут?
Воркаут (или workout) -это любительский вид спорта, где основные упражнения исполняются на турнике и брусьях. В последнее время, с развитием строительства уличных спортивных площадок, стал особенно популярным. Выступая, опытные спортсмены вполне могут доказать, что воркаут не только спорт, но и новый вид искусства.
Оборудование воркаут
Как уже было сказано выше, основные спортивные снаряды воркаута-турники (высокие/низкие) и брусья. Так же стоит отметить, что большинство спортивных комплексов включат в себя лавки для пресса и шведские стенки.
Виды воркаута
- Street Workout – разновидность, при которой в основном тренируются выполнять разнообразных элементы, постепенно разучивая новые и доводя до совершенства старые.
- Ghetto Workout – направление воркаута, когда упор делается на тренировку силовых показателей.
